Triathlon ist ein sehr anstrengender, abwechslungsreicher und intensiver Sport. Diese Sportart setzt sich aus drei Disziplinen zusammen und läuft immer in der selben Reihenfolge ab.

Gestartet wird mit Schwimmen im offenen Gewässer (See, Meer), selten im Frei- oder Hallenbad. Wenn man das Schwimmen absolviert hat, rennt man in die erste Wechselzone. Dort zieht man so schnell es geht den Helm an und schnappt sich das Rad. Die geübten Triathleten schlüpfen während der Fahrt in die auf den Pedalen eingeklickten Radschuhe um keine Zeit zu verlieren.

Nach der Radrunde, wird das Rennrad zurück in die Wechselzone geschoben und der Helm wieder an seinen Platz zurückgelegt. Schnell werden die Laufschuhe montiert und man verlässt die Wechselzone für die letzte Disziplin. Sobald man die Laufroute geschafft hat, geht es direkt ins Ziel!

Die Triathlondistanzen sind sehr unterschiedlich je nach Kategorie. Der wohl bekannteste Triathlon auf Hawaii beispielsweise umfasst 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 41,195 km Laufen. Meine Distanzen betragen derzeit ungefähr 500 m Schwimmen, 20 km Radfahren und 5 km Laufen.